日本矯正歯科学会認定医・歯学博士河底晴紀 お口の筋肉を鍛えていますか？ 皆さんは、普段体を鍛える筋トレをしていますか？ジムに通ったり、自宅で筋トレをすることはよくありますが、お口の中の筋肉を鍛えることは、あまり意識されて … 続きを読む 歯並びを整える鍵は「筋トレ」？お口の筋肉を鍛える重要性と習慣の改善